ラズベリーのとろプリン Berry and Oat Pudding

＜材料＞　1カップ＝200ml

◉冷凍ラズベリー　2.5カップ　いちごでもいいよ。

◉ヨーグルト　1カップ　

◉オーツ　2カップ

◉はちみつ　大さじ3

◉レモン半分

＜作り方＞

①ブレンダーでオーツ以外の材料をピューレ状にしてそこにオーツを加えて滑らかに

②カップに入れて冷蔵庫で2時間ほど寝かせる

お好みでヨーグルトやベリーをトッピング。

＜ポイント>

・ベリー系って実は農薬が多いので冷凍のオーガニックのがおすすめ！

・他のフルーツでもオッケー！