かぼちゃ 種と皮ついて500gくらいを丸ごとロースト
米粉 2カップ 400ml(水分によって調整)
塩 小さじ1/3
ナツメグ ちょっと
卵 1個
作り方
かぼちゃをまるごと180度で1時間ほどロースト
皮と種をとって、溶き卵、米粉、塩、ナツメグとよく混ぜる
お団子状や好きな形にしてお湯でゆでる
茹でて浮いてきたら2分くらいおいて、すくう
トマトソースやボロネーゼソースなどお好みのソースをかけてどうぞ。
ずぼら料理でも体に優しい
安心 × 簡単 × 時短
砂糖・小麦粉・添加物を使わないレシピ
かぼちゃ 種と皮ついて500gくらいを丸ごとロースト
米粉 2カップ 400ml(水分によって調整)
塩 小さじ1/3
ナツメグ ちょっと
卵 1個
作り方
かぼちゃをまるごと180度で1時間ほどロースト
皮と種をとって、溶き卵、米粉、塩、ナツメグとよく混ぜる
お団子状や好きな形にしてお湯でゆでる
茹でて浮いてきたら2分くらいおいて、すくう
トマトソースやボロネーゼソースなどお好みのソースをかけてどうぞ。
Meet Sachiko
Holistic Food Journey began with a love of food, but over the years I've realised my true passion is creating experiences that help people slow down, reconnect and celebrate what matters most. Today, that philosophy extends beyond the dining table through my work helping people intentionally create their next chapter.