【材料】
バナナ 大きめ2本
ココナッツオイル 大さじ1
レモン汁 1/4個分
【作り方】
オーブンを100度に予熱
1、バナナを5ミリ程度の薄切りにする
2、トレイにベーキングシートを敷いてバナナを広げレモン汁を上から絞る
(手でペタペタしながらバナナ全体に広がればオッケー)
3、ココナッツオイル(固い場合はとかして)を上から回しかけて手でペタペタして広げる
4、オーブンで1時間半焼いたら出来上がり
※すぐに食べるより、トレイの上で冷ました方がカリカリになります。
【材料】
バナナ 大きめ2本
ココナッツオイル 大さじ1
レモン汁 1/4個分
【作り方】
オーブンを100度に予熱
1、バナナを5ミリ程度の薄切りにする
2、トレイにベーキングシートを敷いてバナナを広げレモン汁を上から絞る
(手でペタペタしながらバナナ全体に広がればオッケー)
3、ココナッツオイル(固い場合はとかして)を上から回しかけて手でペタペタして広げる
4、オーブンで1時間半焼いたら出来上がり
※すぐに食べるより、トレイの上で冷ました方がカリカリになります。
Meet Sachiko
Holistic Food Journey began with a love of food, but over the years I've realised my true passion is creating experiences that help people slow down, reconnect and celebrate what matters most. Today, that philosophy extends beyond the dining table through my work helping people intentionally create their next chapter.