<材料>
ほぐしたスモークサーモン
炒り卵
茹でたインゲン
ラディッシュ
酢飯
のり
※ホットスモークサーモンを使ったけど
普通のスモークサーモンでもお刺身でもいいですよ。
分量はテケトーに。
<作り方>
1、ホットスモークサーモンは手でほぐして
2、甘めの炒り卵を作る
3、インゲンは細かくスライス
4、ラディッシュはスライスして寿司酢につけておく
5、酢飯の上に乗せて刻みのりを散らすだけ!
いくらとかのせて特別感出してもいいよね!
うちはしょうゆちょっと垂らして楽しんだよ。
ずぼら料理でも体に優しい
安心 × 簡単 × 時短
砂糖・小麦粉・添加物を使わないレシピ
<材料>
ほぐしたスモークサーモン
炒り卵
茹でたインゲン
ラディッシュ
酢飯
のり
※ホットスモークサーモンを使ったけど
普通のスモークサーモンでもお刺身でもいいですよ。
分量はテケトーに。
<作り方>
1、ホットスモークサーモンは手でほぐして
2、甘めの炒り卵を作る
3、インゲンは細かくスライス
4、ラディッシュはスライスして寿司酢につけておく
5、酢飯の上に乗せて刻みのりを散らすだけ!
いくらとかのせて特別感出してもいいよね!
うちはしょうゆちょっと垂らして楽しんだよ。
《材料》
サーモン 500g
昆布 サーモンを包める程度(できれば両面包める程度
美味しい塩 小さじ半分
お酢 大さじ4
《作り方)
1. サーモンに塩を強めにふり、10分ほどおく。するとこんな感じで表面に水分が出てきます。これで臭みを取るのです。
2. 昆布をよく洗い、お酢につけて戻す。
3. サーモンの塩を洗い落とすようにお酢をかける。そしてキッチンペーパーで水分をよく取る。
4. サーモンの表面を覆うように昆布を乗せる。
5. ラップで包み、2日寝かせる。
6. お刺身のように盛り付けてもよし。カルパッチョのようにお皿に広げてもよし。酢飯に乗せて昆布締め丼や昆布締めちらしにしてもよし。
芳醇な香りと、とろける舌触りが思わず唸ってしまうのです。
生姜醤油、ガーリックオイルと醤油、大根おろしと酢醤油などが合います。
サーモンは見栄えがいいのでパーティーに向いていますが、サーモン以外にも、鯛(snapper)、こち(flathead)などの癖のない白身魚でも美味しくできます。
大して手間もかからないし、材料も少ないのに、持ち寄りにラップしたままの昆布締めを持っていったとしてもその場でスライスしているだけでめっちゃWOW!!
オススメです。
《材料》
スモークサーモン 160g
バター 80g
ディル みじん切り大さじ2
レモン汁 大さじ2
《作り方》
すべての材料をフードプロセッサーやスティックブレンダーで混ぜて、容器に入れておくだけ。
冷蔵庫で10日ほど保存できます。
スモークサーモンがないときは焼いた塩鮭でも大丈夫。スモークパプリカというスパイスを加えるとスモークサーモンの香りになります。ディルをしそやあさつきにしてもいいですね。
Meet Sachiko
Holistic Food Journey began with a love of food, but over the years I've realised my true passion is creating experiences that help people slow down, reconnect and celebrate what matters most. Today, that philosophy extends beyond the dining table through my work helping people intentionally create their next chapter.