いちごとココナッツのチアシードプティング Strawberry Coconut Chia Pudding

【材料　1カップ＝200ml】

ココナッツミルク　半カップ

いちごピューレ　1カップ（いちご１パック250gをミキサーにかけたらそれくらい）

チアシード　大さじ３

蜂蜜　大さじ１〜

【作り方】

苺をミキサーやスティックブレンダーでピューレ状にし

ココナツミルク、チアシードと混ぜる

苺の甘味によって蜂蜜の量は調整してください。

写真では、上に飾りとして小さく切った苺とココナッツヨーグルト、お庭のタイムを飾りました。

季節のフルーツでできるので、アレンジしてみてね。